如果你的幸福感受來自於你做了些什麼, 那麼你的幸福是真實的, 幸福的感受也會長存在你的腦海中、記憶中, 如果你的幸福感受來自於別人做了些什麼, 雖然你的幸福也是真實的, 但它要走就會走, 你無法真正留得住!
所以, 當越多幸福的記憶是來自於自己做了些什麼, 你的幸福感受就越紮實; 但當越多幸福的記憶來自於別人做了些什麼, 你就會越害怕幸福會消失, 常常自那兒患得患失, 甚至需要不斷地要求、威脅、討好, 好讓別人可以讓自己繼續幸福下去, 但其實, 這卻件不可能的事!
|
本文由【林建汶臨床心理師】所提供
刊載於KingNet熱心醫師部落格
|