目前分類:炎秋媽媽的心 (213)

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    謝謝親愛的朋友...炎秋媽媽因為忙碌中~


 


無法繼續在經營部落格...如果親愛的妳來訪了~


 


讓我向您問聲好.....等待我忙碌的日子結束後....


 


期待自己在忙碌過後...再次出發謝謝各位姊妹!!

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    7/8日花蓮豐年祭..


 


 原住民對我來說~淵源很深....


 


 那一夜...感受很深...我想起那位失聯多年的原住民大姊~ASACO~


 


 她的舞姿和歌聲一直讓我無法遺忘...雖然十多年沒有連繫~但是每每看到原住民豐年祭


 


 我總是無法忍住眼淚~或許是因為她陪我走過離婚的那段日子..


 


 在那些日子她陪我喝過不少的米酒加咖啡...也教我唱歌~雖然最終...我只會唱兒歌~


 


 她教我跳原民舞...在我泛黃的像片裡...也有著一張穿著阿美族服飾..


 


 也曾經一起在日本表演過<原民舞>....或許是此時的我漸漸年長...


 


 讓我一在的想念起她....一起和我共同信仰多年的她~最終因為感情的事情而選擇離開~


 


 她在最後只問我:<信仰到底有何用處?><信仰這麼多年...妳真的快樂嗎?世間的利益..


 


                                 也沒得到!><為何要假裝自己很快樂?>


 


我無法回答她的問題!!因為她說的對....世間上所謂的金錢..房子..我一樣也沒有 得到!!


 


 但是看著所走過的十七年的人生路~~我想自己應該得到很多~人生路顛陂但卻平安..


 


 十七年來順利的養大兩個孩子...一個健康的身體...擁有很多真性情的朋友...


 


  人生路到底要擁有多少才算足夠??現在的我....仍然不明白自己到底有無辦法擁有


 


  所謂世間財~或許....或許會像命理老師說的:我是一個走老運的女人~但是...不知道


 


  那時候擁有世間財的我...是否還會像現在一樣樂觀..豁達..平安..健康??


 


 一樣擁有一顆溫暖的心...想為別人做些甚麼的一顆心...說真的..我並不明白!!


 


  3年前我對著我的日本老會長說:我會在花蓮扎根..會付出自己的真心...好好的愛人!!


 


  但是我一度的遺忘自己的來花蓮的一顆心....


 


  在這樣的夜晚....我試著傳簡訊給ASACO大姊...令人開心的她終於在幾天後回訊~


 


  在這樣跳著大會舞的我....突然覺得自己已經是半個花蓮人了~熟悉著這裡的空氣


 


  在前一篇<孤寂的夜>....一票的朋友在部落格還又撥空打電話給我...我是幸福的~


 


  甚至想....我不再想離開這裡!!這裡是我的第二個故鄉......


 


     很多人問我:現在還在做月子餐嗎?我開著玩笑說:考上導遊囉...要轉換跑道了...哈..


 


  令我感動的是這些人們都回答說:相信妳...不管妳做甚麼都會很棒的!!只要妳要帶團


 


  吆喝我們都會跟著妳去玩.....


 


      很感動自己努力的一顆心...能夠得到這些可愛的人們認同~信仰最終是<人格的養成>


 


  現在的我...這樣的認為!!不管做甚麼行業....都期望自己不要忘記這樣單純的心!!今天..


 


  萍媽咪借我一套<鄧麗君>金曲...要我聽到不想還~都沒關係~花蓮人很可愛...中山路的


 


  <保安堂>老阿嬤更是很可愛~今天我抓了三帖藥要調養自己的身體..她硬是抓了增量的


 


  藥材~對我說:照顧別人....也要照顧自己....幫妳多放一些好藥材!!其實自己的中藥材都是


 


  台北叫貨....沒有大量的購買藥材的我~因此感受到她一顆更溫暖的心!!


 


是什魔樣的緣份....讓自己到了這樣溫暖的地方??受著這些滿滿的愛....從今以後不再讓人


 


擔心了...也會在年底給自己明確的一條路~~確實的在這塊土地更開心的活著~~無論做著


 


哪一份工作....都要開心的接受自己的決定!!或許....老師們都說的準~我是個走老運的人~


 


因為....自己不孤獨~


 


 


 


      


 


 


 


 

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         今晚...胃疼痛的厲害哪~無法順利進入睡眠中...


 


<孤獨>悄悄的爬上了心頭...在安靜的夜裡..清楚的聽到隔壁播放著音樂~


 


是暑假吧...沒放暑假之前..到十一點總是不見燈光~但今夜很特別...


 


外頭的煙火鞭炮聲...是觀光客到此一遊的傑作吧!!花蓮是個觀光地區...


 


敦厚的花蓮住民不會像台北都會區一樣...去抗議這樣的噪音... 


 


        而我....在沒有忙碌的日子裡...顯得有些孤單ㄚ~原來<忙碌>是我最好的<朋友>


 


忙得昏天暗地是最適合我這樣的女人!!忙碌讓我很快的忘記日子和年齡..忘記該記得的事


 


這些日子..接受幾位媽咪的邀請~吃到寧媽..自己做的好吃鬆餅..也讓我跟小寧做好朋友


 


吃到偏食哥的媽~為我準備的點心..也讓我陪偏食哥重溫舊夢~也喝了小乖媽帶來的不含


 


塑化劑的葡萄柚汁!!很想...很想把過去服務過的媽咪們..巡視一周~想念那些小寶貝們!!


 


         太早空巢期得我..很多人都很羨慕哪~人們總說:自由了...孩子都大了~


 


是ㄚ.....確實是如此!!自由的我...想盡方法安頓好自己的一顆心..也卯足了力氣想去追夢..


 


我總在一個時間點...認為自己找到了<路>而想要專注的往前走~(因為是射手..箭一發


 


只能射偏~卻不會轉彎) 但是也在某一個點....猶豫了!! 


 


          或許是..我漸漸有了年紀~或許是...孤獨太久~或許是..我需要有個人可以談天說笑


 


太多的或許...並不是那麼明瞭~或許是因為....現在我有些小小的身體不適~需要人陪~~


 


走了幾十年的路...有些明瞭~~原來世界上的女人..都不強!!今天看到臉書上一位年輕的


 


單親媽媽寫著:好無助..快瘋了~這樣的字眼...好眼熟....很辛苦吧!!


 


          苡軒坐月子中心的負責人.郭小姐說:因為從事坐月子工作..她接收到了很多福氣


 


 


因為<新生>...是大喜事~所以她變的幸福..也改了她不好的命!!是ㄚ..我也深深的感受到


 


在花蓮這塊土地..我也接收到好多福氣~也接受著很多媽咪的照顧~是幸福哪!!


 


或許有一天...一直從事這份工作的我...將來走到街上~都有人會喊著我:炎秋媽媽...


 


帶著這樣的好福氣.....或許到老我都不會再感到孤單


過兩天開始要忙碌了....謝謝幾位媽咪給我的精神食糧~我會加油...讓自己活得更有意思


開始忙碌後...可能又會很長時間沒爬格子~姊姊妹妹們..要好好照顧自己喔~不要像我一


樣..只懂得照顧別人~對自己太隨便...保重喔!!


 


          


 


 

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      早上..覺得牙齒怪怪的~雖然不痛..仍認為該去處理一下~


 我想去看牙醫..所以沿著中美路到市區~一家~一家問..原來在花蓮看牙醫


 需要碰運氣....還需要排到好幾天後~是ㄚ....這裡不是台北..並不方便!!


 找了40分鐘的我.....放棄了!!今天並不順利.....只有預約到星期四下午才能看到!!


 雖然不知道星期四..要服務的產婦媽咪是否已經順產了~為了看牙醫..還是預約了!!


       從十年前當了保母..一直信守著承諾~每個三年的承諾..無論風雨再疲憊都要開著門


 迎接著父母的託付..面臨女兒生病住院或是母親的往生~ 都要堅守著崗位...這樣固執的心


 讓內心的自我...有些討厭自己!!直到來花蓮...似乎仍然沒有改掉這個性子~


        我不知道如何調整自己這樣的執著~從去年就答應今年七月和十月幫兩位媽咪..


 好遙遠的日子..卻從來沒有想過自己是否能安然的活到那約定的日子~聖賢 孔夫子都不


 接隔夜帖~而我卻狂妄接隔年的工作...現在想想自己何來的勇氣和自信!!


        難得的...悠閒著等著產婦媽咪的順產期~其實...我很想騎車去冒險~像年輕時騎著小車


 從中和到宜蘭..沒有想過遙遠的路途...沒有想過是否會有意外..只想...我要去挑戰!!


       但是....今天我始終無法成行~~因為擔憂的是漸漸多了!!買了一堆保險的我..並非害怕


 自己發生了甚麼意外~而是想著那後面要服務的幾位媽咪...信守著一定要到的承諾~~


  想改變自己ㄚ...這些年一直這樣想~感情的承諾也是...想改變自己的執著~那國中時期


  導師給的評語<固執>...原來從我十幾歲就一路固執和執迷不悟到現在!!


      < < 活在這世界上到底甚麼最重要??>>信守承諾嗎?看到過也經歷過身邊的人...輕易


  的毀掉承諾與誓約....自己是否也該懂的轉彎...我很想...很想改變自己的固執~固執於承諾


       或許問題出在於:我一直太過相信自己而忘記<神>...忘記臣服...應該謙虛的想一切都


  是上天的安排~而不是我一昧的固執於承諾..或許我該從縮小自我~才能明白如何做??


  因為<驕傲>的灰塵..所以認為<只有我才能做到最好><只有我才能讓別人幸福><只要


  我這樣努力做那麼一定會成功><只要我不變.別人就不該變>........是驕傲~我這樣想~


  如果我懂得謙虛和縮小自我...那麼我就不會去做<無理的答應>...


         <可能做不到>...這樣的話應該常在心裡才對.....這樣的對話...今天一直在我心裡打轉


  想改變自己~這應該是第一步吧!!從<三十歲而立>就一直等到<四十而不惑>..發現自己


  想要不惑...還有大把路要走吧?或許到有一天...安靜的闔上眼~我仍然無法解惑~


 


    


 


 


       


 

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這個世界上最殘忍的一句話,不是對不起,也不是我恨你,而是,我們再也回不去。
就是這樣再簡單不過的一句話,生生的將兩個原本親密的人隔為疏離。
沒有經歷過的人,永遠都不會明白,那是怎樣的一種切膚之痛。

最寶貴的東西不是你擁有的物質,而是陪伴在你身邊的人。
不能強迫別人來愛自己,只能努力讓自己成為值得愛的人,其余的事情則靠緣分。

愛總是會使我們有太多期許:希望長久,希望不會分別,希望占有和實現。
而最終只是覺得有些許厭倦,不知道該往哪裡去。
愛情就是這樣,有些人會慢慢遺落在歲月的風塵裡,哭過,笑過,吵過,鬧過,再戀戀不舍也都只是曾經。

世界上最動人的情話,不是“我愛你”,而是在我需要的時候,你說“我在這” 。


每一個不敢再愛的女人,一定很深的愛過。看起來好像百毒不侵,其實早已百毒侵身。

女人好比梨,外甜內酸。
吃梨的人不知道梨的心是酸的,因為吃到最後就把心扔了,所以男人從來不懂女人的心。
男人就好比洋蔥,想要看到男人的心就需要一層一層去剝!
但在剝的過程中你會不斷流淚,剝到最後你才知道洋蔥是沒心的。


 


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


朋友有一天寄來的信件...


每當收到朋友的信..看到內容~雖然都是網路轉載來的文章


但是都能明白是朋友當下的心情..


比她們多活了幾年的我...偶而會陷入她們的心情裡


人生似乎這般無奈...在幸福未來臨的時刻~


無論老師如何說..仍然無法順利的挣脫當下的無奈和痛苦


這就是人....無法如佛家所說:了脫生死...順應紅塵..雖然知道一切終究是空..


卻是無法真正的放下~這就是人...無論是男人或是女人~


 




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      從來不知道這顆小樹.....會開花~


 


   剛來到花蓮沒多久..偶然從陌生朋友手上...要來了兩盆小樹栽...


 


   沒有想像過它會長大.....沒有想過它的生命如此堅韌....從來沒有想過~


  


   將近三年...終於撐過了最脆弱的時候......!!


 




 


6/5日我拍下它...沒有發現它有花苞...


 


直到這次回台北上課回來..發現它在..酷熱的天氣...沒有水分的情況下...


 


長出花苞了~~我...真的很驚訝....也很興奮.....更是開心....


 


對我來說:它活下來...而且開花....真的很有意義!!


 


去年部落格...有位朋友留言鼓勵我:再撐一下...撐過了三年...我便會明白~


 


謝謝這位朋友....或許我真的明白您的話語了....三年並不容易....


 


三年前那個搖擺不定....膽怯沒有勇氣的我...終於....撐過三年~~


 


從被譏笑著說:撐不過三個月就會逃回台北的我......活下來了!!


 


那個在海邊...孤獨哭了無數次的我....終於在花蓮的土地活下來了!!


 





昨晚...它...悄悄的綻開來....原來它...這樣美~~~雖然我一直不知道它的名字..


 


翻了我的工具書....仍然無法解出...但不重要~~


 



我希望.....我希望...每當自己在半夜醒來...問著自己:是為了甚麼...在這裡活著??


 


我希望.....真的希望....自己也能像它一樣....充滿了生命力~~努力的~~努力的活著!!


 


因為....沒有人能知道下一秒鐘....所以開心的~快樂的~~活著~~是人生最重要的法則!!



 


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朋友告訴我:她的名字是~~沙漠玫瑰~~~也叫富貴花~~<夾竹桃科>


有趣的是..她真的很適合我這種懶人...種植~


因為她不能常常澆水...需要大大的陽光照射...


只是我有時候都超過1個月給她水...她還能活得這麼棒~


給她拍拍手~~原來我的沒神經...把她養的異常肥壯!!


真是不可思議


 


 

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    相片中的兩顆小樹...跟著我將近三年了...


 


三年千日裡...我有很多時間不在家..今年過年也因為回台北過年和幫朋友坐月子..


 


離家整整一個多月...它們沒有喝到一滴水~工作結束返回花蓮只看到掉落一地的枯葉!!


 


只剩兩三片葉子~那時候....心想再怎樣耐旱的樹...也應該沒法子在活下來了吧?!


 


好久以前我問過民宿的好姐妹...她說:這是最耐旱的植物....很難會枯死!!


 


真難想像ㄋㄟ.......它們....確實又活得這樣的有朝氣..綠到發亮的葉子...


 


讓人感不不可思議....從細細的樹身~經歷過我的粗心...成長到現在...


 




    多年的好友曾經對我說過一句話:這世上的所有人和物..都必須要有能耐~


 


才能活在我身邊~因為我是個只對工作很投入的人..常常疏忽周遭的所有...是ㄚ...


 


我似乎是這樣無心的人阿!!


 


下個月是我在花蓮這塊土地滿三年的日子.... 三年千日..很多有趣的..新鮮的串連著


 


開心的...忙碌的...也一度悲傷著....經過這半年放慢了腳步~~仔細的漫漫的活著...


 


感受著這樣漫步的生活...我終於有些領悟....或許那兩顆樹如果生活在台北...


 


它們...恐怕無法活得這樣的美吧??雖然是沒有水...而卻因為花蓮的濕度讓它們只


 


靠著這樣~也能活下來!!這是花蓮人的生命力.....是嗎??


 


在花蓮...我已經能夠關掉所有的燈光....安心的入睡了!!


 


                也不再因為地震的搖晃...而醒了過來!!


 


                也不再因為馬路上亂闖的人們..狗ㄚ..而感到生氣!!


 


                也不再因為不能吃到和台北相同美味的食物...而感到難過!!


 


                也不再因為花蓮美崙的強風...而感到恐懼!!


 


更有趣的事:已經學會如何面臨...迎面撞上臉的無數<飛蟲炸彈>....


 


我猜......自己或許已經學會像那兩顆樹.....少少的物質便能快樂的活著了!!


 


最近......常想起當初邀約我到花蓮過活的朋友~~她曾經介紹我看一部西洋片


 


大概叫<托斯卡的艷陽>吧?...終於領會到片中女主角的感受和最終的領受!!


 


    在花蓮...三年千日的生活...終於弄懂<朋友>在人生中的定義和角色!!  我似乎學


 


會了如何用心生活了~~抬頭望望這忽晴忽雨的天空...大口呼吸著氣候變化的味道!!


 


懂得在市場看著明顯的季節蔬果...享用著在台北吃不到的奇異植物~這三年很值得!!


 


交到了好多朋友...得到了好多感動....這就是在花蓮美麗的<三年千日>.......


 


    下一個三年千日....我會把兩顆小樹試著換大盆子....因為期望著將來...或許他們


 


有機會種植在草地上...落地生根....我這麼的希望著!!


 


     

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      連續下了幾天的雨...


 


     花蓮的溫度...早晚偏涼.....


 


    朋友問:上一篇賞桐花...賞的有些悲情了?


 


    不知道ㄋㄟ~從年輕到現在..每當看到櫻花或者桐花大片飄落~


 


    總有著無法言喻的感傷....紅樓夢小說中~黛玉葬花 那一幕...<雖然只是書本上的文字


 


    卻讓我無法忘記>或許那時候是花漾年華...喜歡悲烈的愛情章節吧!!


 


    隨著年紀漸漸的長....不再為愛情這樣的情事而感傷...而是感嘆一晃這些年就這樣過了~


 


        原來賞花時...沒有太多的感傷~卻在接連幾天接到朋友的電話後...一時感受到她們的


 


    心....身在大都會裡的無助與無奈~下班後獨自舔著受傷的心..無力去做改變或者抗衡~


 


   只能對著我訴說人生有多麼的無奈..是ㄚ..比起身邊有著怨偶可以吵吵鬧鬧~這些獨自一人


 


   生活著...就算想找人發頓脾氣都很困難的孩子們..有<怨偶>算是一種幸福吧!!


 


           雨該停了吧..或許是天天下雨讓這些孩子感到悲傷吧?希望明天醒來..太陽的照耀


 


  能溫暖這些孤獨的心~希望她們也能早日遇到....屬於自己的怨偶~這樣的希望著~

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        5月3日導遊考試放榜了....


 


  不小心的低空飛過...竟也給我通過考試??..跟過去大小考試一樣純屬......好運!!


 


  從我開始踏入這個競爭的社會...不管做任何行業都要給他考一下~彷彿不這樣...就覺得


 


  自己不夠用心和專業~但認識多年的朋友都知道...炎秋媽媽有超級的狗屎運


 


  朋友也在每一次都會說:這世上沒有天理....偏偏我信的是<天理教>呢~


 


        如果妳問我:有努力用功嗎??....其實我真的有想用功..專心的啃書~但是天生真的不


 


 是個會<背書>的傢伙...大小考試幾乎都是在接近考試的時間~才會想努力的擁抱書本~


 


 這次導遊.領隊考試也一樣~這幾本參考書最常出現在廁所<對書本真是大不敬>...


 


       由於311發生日本地震之後...突然影響我考試的心情~有好多日子是很感傷的看著


 


  電視~世上存在著太多的無常....我確實是個很容易感傷的人!!也問自己需要去考嗎?


 


  但最終還是硬著頭皮去參加考試~說真的領隊考試有太多的歷史和地理讓我很頭痛!!


 


 尤其是外國...那個我從沒有踏過的土地~實在很難把它硬塞在我的腦袋裡面!!


 


        因為我確實是個需要透過實際操作才能有反應的人..所以領隊考試對我真是有吃力


 


  的感覺~後來努力感受導遊考試...但第二天的情形到第二堂課~我就想應該毀了...當下


 


 出現了一個念頭:<下午我需要拿到一本參考書..如果那本書能出現就好>這樣的念頭..


 


  突然閃了出來~但是事實上沒有人能在這時刻為我送來這本書...可是奇蹟發生了...


 


  它真的發生了!!我在石滬高中的考場..那天坐在我左側的一位小姐突然拿出我需要


 


  的參考書...然後她翻開了其中的一頁~她要我看某些部分...說真的當那本書出現~我就


 


  知道我有救了!!


 


           因為我知道  神  出現了~貴人也出現了...歷經大小考試的我~靠的都是考運和貴人


 


  運~那個考汽車駕照能讓主考官在一百公尺直線加速跑道...評分單飛出去的~世上難找!!


 


  而我因為如此通過了~考個機車駕照..眼看前面很多人都過不了關~正納悶時候..那監測官


 


  突然轉過頭對我說:妳知道他們為什麼過不了??因為最後一關有人行道要停下來..


 


  我又過關了~考個保母證照..也因為很緊張~主考官還對我說:不要緊張..慢慢做~


 


  其實我知道錯了哪幾個不可以錯的地方~但是我又過了...還有一次是中午過後要到


 


 台北去考<保險投資商品>..上午我還乖乖到板橋教會去參加祭典到11點才跑去考試..


 


  在那個年代..投資型商品剛出來要考試~可是刷掉很多人~很多剛從大學畢業的年輕人


 


  還有很多資深的人都花了很多時間準備考試...而我依舊是那個花3天抱書的人~老天爺


 


  依舊放水讓我通過考試!!當然很多人都覺得這世界是不公平的~~就像我剛進保險業..


 


  不懂保險是甚麼??就有剛見面的客戶人拿著錢要跟我買保險...


 


             直到現在...這樣的貴人運一直出現在我的生活裡~常常想自己真的很不厲害...


 


  仰賴著的都是 神的祐護和很多貴人突然的出現拉了我ㄧ把~~讓我一路能順利的活到


 


  現在!!好幾次我對自己的未來充滿了迷惑和無法決定~~總要去跟自己的 神和<板橋


 


  慈惠堂>的媽祖請教~請媽祖指點我:我的父母神祂會對我說甚麼??因為我總等不及


 


  乖乖的等答案~總會先問媽祖...前些日子我第一次去求籤詩~媽祖總是笑杯給我ㄧ張


 


 簽詩安慰我..神會安排的~但隔一段日子還是忍不住在去問:到底怎麼做比較好??


 


  這次媽祖給我以下這張籤詩:


 


     


 


當下我拿到這張籤詩的感覺很激動...看到背後的解釋更是忍不住傷心起來~


 


今天我教到府坐月子保母<貞含姐>製作部落格的時候~她看到簽詩也嚇一跳..


 


這籤詩的內容確實是我去年的真實寫照~除了忙到昏天暗地..也忙得不知所措..百感交集


 


媽祖很靈驗...祂確實看到了我的迷糊和傻勁兒!!


 


拿到籤詩我乖乖的聽話...不在去想很多和計畫很多~安靜的把心清空了~把腦袋也放空了~


 


很多時候總是忘記自己並不聰明~很多事並不操在我的手裡~而我總會一再忘記想當自己


 


的主人.......而事實證明去年一整年......用了跑百米速度過日子的我...用更多時間來休息!!


 


寫下這篇文章....期望自己不要再忘記~~不要再做一個急速跑百米努力衝鋒陷陣的傻子...


 


因為不帶腦子....總是跑錯了~<用心慢慢做好一件事~而不是一心做百件事~>


 


       還有一件更有意思的事:兩張籤詩都只是我會通過考試喔~因為左側一行字:


 


<三嬸報喜蘇秦回家不及第>...不一樣的籤詩內容:左側都是相同的<蘇秦高中回鄉>喔~


 


所以.....我是傻子啦~

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        美麗的五月....即將到來~


 


 我的兩個孩子都在這美麗的五月誕生..一個雙子..一個金牛...


 


 雖然女兒是天使孩子...卻也有很典型的雙子個性~兒子也是不折不扣的金牛~


 


 不知道自己的人生跟五月竟然如此有緣~就連當初晚報出生的我..生日也落在五月!!


 


 這昰個有趣的巧合...我們一家全是五月生的人~~孩子的父親也是如此!!


 


      因為兒子又即將收假...所以我們一家三口先過了生日~


 


 兒子討厭吃蛋糕..他說:蛋糕吃到口裡好像~嘴巴裡會有癢癢的感覺怪異~


 


 所以我到花蓮<喜悅>蛋糕店買了這布丁蛋糕~這是去年新城鄉的媽咪介紹的店~


 


 自從她送了那好吃的彌月蛋糕...我就認定這家店的口味適合我


 


 因為我們都怕胖..所以挑了一個最小的<280元>...覺得便宜~


 


 前些日子幫朋友在台北慶生..小小蛋糕要價350元~花蓮果真幸福!!


 


 


 


          看見兒子吃了一塊...還又切了一塊....終於買對了~


 


  它的布丁滑嫩又Q~Q的...不甜不膩...冰冰涼涼的~大熱天的還滿順口的


 


 比起冰淇淋那樣容易融化....我還是喜歡這樣的口感~


 



 


         切開蛋糕...布丁和蛋糕很紮實和綿密...直得推薦ㄛ~


 


   

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      這趟手術後回花蓮的第二天沒有通知朋友們.....


 


 但卻相繼的打電話問在不在家??送來了令人感動的食物..非奇珍異果..但卻是最香甜的食物


 


 真的很感恩這些朋友把我放在心裡..教祖說:藉由人們送來的食物來感受送禮人的<心味>~


 


 這些年來我一直試著去理解教祖當時說得這句話...也慢慢的去品嚐這些帶著心意的禮物


 


 太忙碌的自己沒有太多時間去關懷身邊的朋友們而在花蓮的人們卻是給我滿滿的關心..


 


 無論我人在哪裡總會接到她們的來電...花蓮是我的第二故鄉...慢慢有著這樣的感受!!


 


       兒子上一趟返回花蓮..我又問他:回台北去定居嗎?他回答:他喜歡花蓮這樣的感覺.不壅擠..


 


 吵鬧~或許是他也在金門那樣寧靜的地區吧~我猜?雖然我總覺得兒子放假回花蓮是條很漫


 


 長的返家路...但他卻不以為苦~這就是當媽媽的複雜心情啦~


 


       這些日子..幾位媽媽們跟我反映:我介紹的<依綸月子餐>收費很貴..問我是否了解?並認同?


 


 我想:每個人在為自己訂價錢的時候..都一定有自己的道理!!如果妳問我1400元一天是否貴?


 


 就我在採購和料理的成本加上工錢...坦白說...我並不覺得貴!!因為我的海魚一條就要將近100


 


 加上中上價位的中藥材.一帖藥價120元.菜錢.水.電.瓦斯.一天的3次送餐工錢...其實並不貴!!


 


        但因為我過去的收費讓後來的媽媽們有些覺得貴~覺得自己反而對不起依綸~我並沒有收取


 


 她給我任何好處為她說話!!只因為我看到她一顆願意努力去做的認真的心~菜色如何?價位如何?


 


 是由食用月子餐的當事人來評斷~如果產婦媽媽們也感受到它做餐的心意或者熱誠..那麼它


 


 就是值得1400元的價值!!而我的價錢只不過是那時候的水電費和藥材沒有離譜的亂漲價...也


 


 因為我是個外地人..花蓮的產婦媽媽們願意相信我...對我來說:很感恩...這世上像花蓮的媽媽


 


 們這樣溫情對待外地人~真的~真的很不容易!!而我也想好好的回饋這樣充滿愛與信任的人們~


 


 事實上我是狡猾的..因為我不在意多賺錢~而是要得更多~要得到這些媽媽們這樣的友誼


 


         世上最是珍貴的:莫過於<信任>..花蓮的媽媽們連一口都沒試吃就能信任這樣手拙的我.


 


 直到服務完畢還能把這樣短短一個月的緣份....延續下去~更是令我感恩於心炎秋媽媽多賺


 


 一塊錢或少賺五塊錢..只要是有聽過炎秋媽媽的人生經..大概都會明白這不是最重要的事!!


 


 因為人生並不是有錢才會是幸福的事~對我來說:家人的平安和健康..朋友的友誼...是我活著


 


 最大的幸福!!


 


        我感謝著這些朋友偶而得把我想起...那表示我曾經有努力的駐足在朋友的心裡~也表示自己


 


 有認真去對待朋友們~這是很重要的事!對我來說:<態度>決定一切.老會長說:對待身邊的朋友


 


 們除了像家人也要像是孩子來對待~因為懷著對待孩子的愛和包容~就不會有太多的不必要


 


 計較和猜忌


 


        謝謝花連朋友們..也請花蓮的產婦媽咪們若妳接觸到依綸月子餐~請用自己的心評價!!


 


 因為她不是我.而我也不是她...每個人的想法和做法都不會有一樣的地方如果妳吃過她的餐


 


 認為該給予讚賞也請給予她掌聲.如果有認為需要改進的地方..也不要吝惜的給予建議因為


 


 我覺得花連媽媽們最棒的地方...就是<善良和敦厚>的心


 


   還有寫給我曾說要去拜訪的媽咪們:等我的左手恢復以往健康之後...會逐一找時間去拜訪喔


 


 


      


      


 


 


 

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      趁著休息的日子 到馬偕醫院...去給馬偕醫院的骨科<郭兆光醫師>~看看我這隻手..


 


 本來想在花蓮門諾醫院請<梁醫師>動刀...但最後還是回台北去!


 


 因為一動刀之後...將有半個月無法騎著機車出去覓食!!在花蓮甚麼都好....但是買吃得並不方便!


 


在台北卻實是方便..對我來說<吃>可是很重要的~不管有沒有工作..時間到就是要<吃>


 


       <手腕隧道症候群>對我來說不陌生~因為十年前我動的昰右手..這次則是左手!!


 


從20歲開始就一直<魔練>我這雙手..無止盡的折磨她~直到十年前..我的手麻到無法拿筷子..


 


常常麻痛到醒過來...甚至想拿菜刀砍斷這隻手~沒有受過這樣的折磨的人..是無法體驗的!!


 


剛開始嘛的時候..跟一般人一樣到處去找中醫..也去找過土城有一家醫院<聽說它是媽媽手專家>


 


但經過他打了一支不算便宜的針劑..仍然沒效果~又有醫師說應該是頸椎的問題??說真的我甚麼


 


都可能~因為做過木工搬重物的我..或是照顧安養院的老人們..超出自己體力的硬撐搬起比自己


 


還大的重物...都是損傷的原因! 有時候..會認為自己幸運的逃過一般人的病痛~因為像我這樣的


 


<超女>無盡的操也沒有保養和照顧的身體...卻僥倖的沒有生病..真是奇蹟呢


 


        後來透過朋友的介紹先到過長庚去做過<握力測試>...告訴我這是<腕隧道症候群>詳細原因


 


請到這網址 http://www.alum.ntu.edu.tw/read.php?check=&num=59&sn=1657詳細說明


 


又經過朋友介紹到馬偕醫院照郭兆光醫師~他只聽我說狀況也沒有要我在做任何檢查..只告訴我趕


 


快動刀吧!!因為姆指下方原本該是隆起的丘已經陷下去~恐怕會萎縮所以動刀了!!


 


        短短的15分鐘做完整個手術~雖然傷口的痛很痛...但在也沒有麻到不能睡的問題!!直到現在我


 


右手沒有問題~說真的這次的教訓我不在像過去一樣...遇到問題一拖再拖..一在的經過多年的手麻


 


折磨是白磨的...沒有一點價值!!因為這只是個小到不能在小的手術...卻老愛上演堅忍不拔的個性~


 


<可笑>是我為一給自己的註解!!但在那個時期..必須養活兩個孩子的當下..忍耐是必需的!


 


有了這樣的經驗..這次我的左手經過在花蓮兩年的<奮鬥>終於抗議了...我趁著休息的日子早早去


 


面對她...那天自己到淡水馬偕醫院去接受手術~


 


       其實我並不喜歡一個人去面對<手術>..因為太孤寂了..也太可憐了..但是這一生從我兒子出生的


 


那一刻..我也是一個人提了幾件換洗衣服..晚上十一點到婦產科診所等著<剖腹>迎接我可愛的兒子


 


雖然我覺得很寂寞..但是希望他是個健康的兒子讓我不孤單不害怕!!不知道自己是個啥樣的命哪..動了


 


幾次大小刀..幾乎都是一個人面對..我的媽媽為了這樣念了我幾次!!而我總相信自己會平安出來...或許


 


是信仰讓我堅強...


 


       這次不想讓兒子也為小手術擔心...我依然單刀赴會媽媽可是個俠女..每次都有這樣的感覺


 


手術完了..自己又提著這隻被醫師包紮的有些恐怖的手...因為整手都是優碘最重要手要抬高到胸部..


 


擔心<腫脹的問題>所以車上的乘客受到一些驚嚇...坦白說:我只擔心有人猜我是割腕..這把


 


年紀這樣被猜想...會覺得很丟臉耶...還好一如過去..恢復力極佳的我仍然恢復快速..大概半個


 


月...我就能正常工作了


 


        這世界上的所有事..似乎神給的都很公平~我雖然有著很重的負擔..而神也賜給了我超好的癒合


 


能力~大大小小的燙傷..刀傷..挫傷並沒有在我身上留下明顯的疤痕!包含著<心>所受過的傷...或許這


 


就是老天爺給的最好的禮物健康是世上最珍貴的寶物!!


 


       如果媽媽們也有<媽媽手>這樣的問題..千萬不要像十年前的我...忍耐...千萬不要!!


 


因為現在的醫學真的昰很進步~面對..解決千萬不要拖成大病了!!也提醒每位辛苦的媽媽..要懂得把該


 


是男人的工作~還給身邊的<男人>...千萬不要當<女超人>喔

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睡前沒喝水習慣的人,這實在是太恐怖了,所以你也看看吧!也記得告訴你身邊的每一個人啊,睡前、洗澡時候,水分流失量大,日本醫學專家警告,養成睡前不喝水習慣的人,容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓, 使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。
國人在沐浴上有個習慣,睡前洗個乾淨的澡再上床,但是洗澡的時候最容易流失水份,醫生建議:洗澡後最好要馬上補充水分,如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。夏天到,為了一覺到天亮,開冷氣睡覺能睡得好一點,不過冷氣有防溼作用,乾燥的室內空氣又不流通,更會流失水分,因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水,但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。
通常早上一起床就要先喝一杯250CC的溫開水,可幫助腎臟及肝臟解毒。
開始上班或上課時,應給自己第二杯水。
中午午餐前應該把第三杯水喝完。
用完午餐半小時後,喝下第四杯水可以代替想喝飲料的衝動。
下午2點時,再喝下第五杯水,可以幫助自己頭腦清醒。
下午4點時,喝下第六杯水,活動一下筋骨。
下午6-7點前將第七杯水喝完,可以使晚餐前有飽足感,就比較不會暴飲暴食啦。
最後第八杯水 ,在回家後喝,但是千萬別等到睡前才喝,最好是睡前1小時就喝完。
這樣一天2000CC的水分就能讓你身體健康啦!

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   日本人的精神...信仰日本天理教十八年的我~有很深的感受!


 


 看到上面相片的神殿迴廊了嗎?那亮到令人敬佩的迴廊木質地板...是日本人的一私不苟的精神!


 


 民國82年我開始信仰天理教~83年背著女兒到日本奈良天理教原地開始..我看到日本母親對待


 


 孩子的方式和教育..也看到日本人是如何規劃怎個流程..舉辦一個活動必須一再的演練~確認~


 


 然後修正再次排練~每逢月次祭大祭典..短時間湧入幾萬人來參拜卻能很有秩序的停車..排隊


 


 領便當..散會~看不到擁擠和插隊..即使在大雨中~人們依舊是如此的守秩序!!


 


     這 十幾年的信仰路上...我有多次與擔任教會長的日本人不愉快的紀錄~教會和會長的作法


 


  都會讓我忍不住生氣!!怎麼日本人是這樣不會轉彎..或者換個方式來做??一定要一步一步往上


 


  呈報..一定要有規矩的完成一件事!!<服從>是第一要件~會長說:日本人不是單打獨鬥取巧型~


 


  而視自己是一個團體的一份子..共同努力來完成一件事..不能越矩!!坦白說:一向自認聰明的我..


 


   總無法理解為什麼不能這樣?為什麼不能那樣?如果這樣不是更好嗎?這樣的念頭總會讓我很


 


  生氣他的死腦筋!!也認為日本天理教在台灣這麼幾十年..還是無法打開佈教之門~都是他們


 


  的食古不化!!但這次大地震之後...我有些明白這樣的結構了!


 


          東京知事這次語出驚人的<天譴>說...其實會讓人真的無法接受!!但是這信仰十幾年來..


 


  我的日本會長也是如此這般的指正我!!我總會把所有的因果...都說是別人造成的~而忘記


 


  當初自己所種下的<因>...此時會受到<果報>..是再理所當然不過!教理說:<樂從昰前世今


 


  生的懺悔>!!而世上的人們總會照著自己的慾望和想法去做~因為有利於自己的事一定要做!


 


   看待每一次被會長指證在修正過的自己...似乎真正的有成長~雖然當下都覺得會長不懂始


 


   末...卻一再的要我低頭認錯..感到很不以為然也很氣憤~等事後自己在看待事情的始末..就


 


   發現原來真的是自己栽的因..得的果~錯的確實是自己!!


 


              我們人總以為自己很厲害..很了不起!!也說了<人定勝天>這句話...是不是正確??


 


   那真的要看用在什麼地方..我們自負的與天爭地..不願與大自然和平共處..只想從這塊


 


   土地創造出更多的經濟奇蹟..事實上我們真的忽略太多也做錯太多!!不是單指某些人..而是


 


    生在土地上的我們每一個人~來得及嗎??說真的我們都不知道..再多的綠化..再多的太陽


 


    能設計是否趕的上~沒有人能清楚!!我們被世界末日嚇到不行..被輻射嚇到躲起來..人很


 


    厲害嗎?我想這宇宙真正厲害的不是人也不是神...是存在身體裡的一顆無法觸摸的<心>!!


 


            世界上的上帝或者創人的神...都給予人一個軀體~一個連醫學都無法複製的軀體..


 


    他能自由的不受控制的呼吸..水氣上升下降的調節身體的體溫維持在35~36度~血液和 


 


    一顆跳動的心臟~還有一雙看世界的眼睛不會乾枯~讓我們能靈活運用的四肢..也送我們


 


    最珍貴的一顆<心>..妳可以隨意的去運用他在這世界上做你想做的事..得到你想要的東西


 


    <神>沒有支配你的心去做任何事...所以活在這世界上有幾億人口就有幾億顆不同的<心>


 


              這世界上沒有哪個國家是壞的...我這樣想!只有少數人運用自己的<私心>產生無數


 


    的對立..殺害和戰爭..所以我們的心開始仇恨誰對我們曾經做過什麼事!!現在發生地震和


 


    海嘯的日本國~有人說他曾經很壞..但是那只是少數人~而大多數是善良的願意伸出援手


 


    和付出的一顆心!!我在日本斷斷續續的也有住了將近一年...那裡的人們很溫暖..女兒


 


     住在醫院的時候~有個同樣生病可愛的孩子送給女兒一個玩偶...寫了一張祝福卡~那來


 


      探病的日本人多過我們自己台灣人..人人為她祈求~我去上課昰那些可愛的日本女生把


 


      十幾公斤的女兒背在背後...等我下課!!那個大到不行又陌生的天理醫院...我找不到自己


 


      的鞋子趕回別席場聽最後一席~是個陌生的日本太太把她的鞋送給我...好讓我快速的跑


 


      到遙遠的別席場去聽最後一堂..完成3個月的修養科!!為了我的結業團體照..硬是讓很多


 


      人麻煩開車到醫院接我..幫我照顧女兒~<一個都不能少>是日本人的對事情的看待!!


 


                每天我看著電視媒體記錄著海嘯後的畫面..心真的很難過~難過這個時候什麼也幫


 


       不上!!或許過去歷史有再多的糾葛...但我所認識的日本人昰這樣可愛又可敬..祈求神幫


 


      助他們能度過這難關~也請大家一起好好運用自己所擁有的..珍貴的<一顆心>愛這個


 


      世界~善待這個地球~愛你我身邊的..認識的..不認識的..希望我們都能用一顆<心>來


 


      為日本的人們祈福


 


                也希望我們能夠真實善待自己的一顆心..不要不正確的使用他..讓<天譴>這個字


 


      眼~能徹底的消失~也讓我們正確的種下<善因>....因為我相信<因果>和<愛>


 


      祝福大家在這天災人或特別多的日子裡 都能平安和愛的人幸福相守


 


     


  


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(一定要看) 被人挾持--- 倒轉提款機密碼輸入。
 



 







如果你被匪徒挾持要求輸入提款機密碼,


你可以用倒轉輸入密碼的方式去間接知會警方。
例如你的密碼是 123456的話,


你可以輸入 654321


提款機會識別到你是以倒轉方式輸入密碼,


提款機會按你要求秀出金額,


但是會在匪徒不知情的情況下通知警方!
這資料最近在電視上公開,


但是多數人並不知此方式存在,


請儘可能轉給每一個人,謝謝你的幫忙!

財政部賦稅署第一組       陳勇勝   敬上
Tel
 886-2-23228000  ext.  8123
Fax
886-2-23567212


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最幸福的一句話 

某電視台辦了一個小活動:
徵求最令女人感到幸福的一句話

應徵的話語如雪片飛來,
最終摘取桂冠的是這一句
「你躺著,我起來。」


這句話背後有一個故事。

 一對男女結婚後,很快有了孩子。
由於沒有老人幫忙又沒有多餘的錢請褓母,
女人祇好獨自擔起育兒持家的工作,
男人為了一家的生計在外奔波。
但孩子沒有父母期望的那樣健康,
先有了黃疸,後又得了肺炎。


為給孩子治病,男人更加起早貪黑地工作;
為了照料孩子,女人產後根本沒能好好休息。
為了給新生嬰兒好好活著的希望也為了給對方添加一點勇氣。

男人回家時都要在門外理理蓬亂的頭髮,拍拍西裝上的灰塵,
抖擻精神挺直身板去按門鈴;
而女人聽到樓梯上傳來熟悉的腳步聲
也總是趕緊扯一扯~
因為抱孩子和做家務而皺巴巴的衣服,

一邊撇起零亂的劉海,一邊堆上笑容向門口迎去。

有一天,女人無意中從貓眼裡發現了男人的秘密。
她哭了,很快抹掉眼淚仍舊掛上燦爛的笑容為男人開門。


女人打心底心疼男人。夜裡孩子哭鬧時,
不管自己怎麼累,她也不叫醒男人,自己悄然起身。


很快男人發現了女人的秘密,他變得更加細心了,
夜裡孩子一有動靜,他準能立刻睜開眼睛,
伸手輕輕地壓一壓她,
說:「你躺著,我起來。」


因為孩子有病愛哭鬧所以每晚男人都要重複那句話很多次。

主持人講完了。一個白髮蒼蒼的女人,
牽著一個同樣滿頭銀絲的男人出現在觀眾的面前。


老婆婆已經熱淚盈眶,她指著老伴兒說:
「故事裡的男人就是他,女人就是我。
我們結婚58年了,至今想起他說的這句話,
我心裡還是暖烘烘的。」


聽完老伴的話,老先生張開無牙的嘴,笑了。
現場的許多觀眾卻哭了。



看完文章的女人們
最讓妳感動的一句話是什麼呢?

簡簡單單被愛的感覺~


 
一位退休教授,跟老妻過著優游的生活,
早上一起爬小山崗舒展筋骨,

下午他料理陽台的花草或看看雜誌,

妻子則和朋友到咖啡室聊天。  
 
他們唯一的女兒,在美國定居。   
月前一個晚上,朦朧間他感到床墊濕了,
是老妻尿床。他推推她,發覺她已沒有反應。

節哀順變。」不少親戚朋友說。
謝謝關心,我會的。」

他極有禮貌地回答,沒失方寸,
一派學者風範..  暗地裡,他部署一切。

花草贈給鄰居,向人借的書籍郵寄送還,
然後,走上律師樓立遺囑。全部準備好了。

在月圓的晚上,銀光薄薄的灑滿一室,
他亮起微黃的檯燈,寫下最後的話。

面前,是一瓶藥丸。
瓶子上,他看見老妻微笑。

就在他打開瓶蓋的時刻,電話響起。
他拿起電話筒,熟悉的聲音傳來:
爸爸,我在機場,我好想陪陪你! 。」

他猛然覺醒。

老教授向我說完他的故事,喝一口香片。

緩緩道:最有效防止自殺的東西,

不是學術修養,

不是心理醫生,不是豐厚財富,

原來是一種簡簡單單被愛的感覺。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


     親愛的朋友們:


             最近一個月..炎秋媽媽在台北陪著多年的好友坐月子 ~


 因為沒有手提電腦所以沒能常常與朋友們分享近況....


昨天因為我的日本老會長特地要從台北來花蓮~所以我咚~咚的坐夜車


趕回花蓮...還好有好姊妹們的幫忙~讓我順利的完成祭典和招待!!


<最幸福的一句話>....忙著準備考試的我..本來想忍耐下來不爬格子


但是想想這一趟會台北又要到20日考完試才返回花蓮~還是忍不住與


好朋友意起分享朋友寄來的文章<最幸福的一句話>.......


           朋友說:為啥特地趕回花蓮?明明我人在台北~日本老會長在台北


就能召喚我過去看一下就好..為啥大費心思的我趕回花蓮?而年紀已經


八十七高齡的老人家..背駝著..走也不穩的硬是搭了將近3個鐘頭的火車


來看我這個傻孩子??當初來花蓮...是老會長的想法~他說:去吧..只要


有堅定的心~父母神一定會守護著不讓我挨了凍..受了寒>...我相信這


有如父親的他!!每當我到日本長谷川教會<老會長的家>看著他雖然年


紀大..仍然每天爬上高梯子修剪著樹上的樹葉..在寒風中獨自一個人


拿著鋤頭慢慢的鋤掉地面上的雜草~我真的很敬佩!!那細小的多如皮毛


的雜草..我試著去鋤~~但不過十來分鐘...我的腰桿是不聽使喚的直 不


起來~覺得自己很慚愧...沒能幫上多少忙!!


         來花蓮將近三年..老會長夫婦來花蓮兩次~每次望著他們挺不直


的背..走路不穩的上下階梯~總會責備起自己的沒有成長!!他們或許


比我的父母更希望我走向幸福的路....我這樣的明白感受著!!


<幸福的一句話>...每個人活在這世界上無論是自己對自己的期許..


或者身邊有著默默對我們有所期許和鼓勵~那是幸福和往前的動力!!


夫妻間互相扶持和體恤的一句話..親子間溫馨的一句關懷...朋友間溫暖


的傾聽和我挺妳的義氣...人們是靠著這樣的<信仰>而有勇氣在人生的


低潮期....勇敢的往前走下去!!我們都該有顆溫暖的心...給身邊的人一


句幸福的話語~或許因著這樣的一顆溫暖的心讓自己也幸福起來了!


感念著老會長夫婦這樣用心的關懷著...想想自己是否也有著這樣的心


對待身邊的姊妹朋友們??朋友們說我一股傻勁的往返送月子餐到新城


是辛苦的~但是和老會長的用心...我是那樣不值一提的!!因為...目前的


我為著現在想起來不足為道的理由要丟棄<當初的傻勁兒>..要給人溫


暖的一顆心...真是沒用的傢伙~對吧??


         朋友 在寒冷多變的天氣....請多珍愛和保重自己喔~謝謝妳們一路


的相挺!這一個月我接到了好多曾經吃過餐的媽咪們一直介紹...對不起


沒能為媽咪們再繼續服務~讓各位失望了!!曾經服務過的媽咪們都即將


再次生第二胎...日子真的過的好快~所以姊妹們開心是一天..不開心也


是一天...無論如何也要讓自己很開心的過!!要幸福喔...


      


 


        


        


 


 


 



 





 

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     炎秋媽媽回台北去了等待著今年的第一位<金兔寶寶>...


     因為寶寶的預訂出生日是除夕ㄋㄟ....希望他能晚個一天..拔頭籌


     在這裡...不免俗的


     祝福所有的好姊妹們


 


       金兔帶來好兆頭     闔家健康好采頭    金銀財寶跟後頭   甜蜜幸福滿心頭    


       祝各位          金兔鴻運當頭  


 


 


      ~~~~~~~~~~~~~~~~金 兔 年 新 年 快 樂~~~~~~~~~~~~~~


 


 


 


 


 

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泡腳對健康的好處,主要在於改善血液循環。台北市立聯合醫院中醫主治醫師吳建隆說,若從西醫的觀點來看,由於人體血液有一半以上是集中於下肢靜脈,因此靜脈回流要好,需要仰賴良好的肌肉收縮與關節活動,但是忙碌的現代人缺乏運動,平日上班若不是久坐於辦公桌前,就是好似罰站般站上一整天,容易造成靜脈曲張,尤其上了年紀的人,長期不動,也可能影響心肺功能,而原本心臟有問題者更要留意;泡腳有助於改善循環,降低腳的腫脹感,減少心臟的壓力負擔。

從中醫的角度看泡腳對健康的好處,則「保暖」是極為重要的一環。以享壽101歲、養生有方,曾擔任中國醫藥學院董事長的陳立夫為例,就是身體力行沐浴按摩,利用水的溫熱能量促進血液循環通暢的最佳範例;而根據陳立夫的48字養生要訣,除了強調「養身在動、養心在靜」,也建議「頭部宜冷,足部宜暖」。


一般人從出生以後,足部大多有鞋襪保護,少受刺激,因此對外來的刺激反應較大,中醫認同的「全息理論」,視腳板形狀如同人的身體一般,大拇指對應的部位是人的頭部;泡腳泡到膝蓋以下、小腿肚的位置,相關穴位受刺激的範圍,可涵蓋足底唯一的穴位,也就是與腎相關的「湧泉穴」,還有其他足底各個反應點,以及腳背與腳的前、後側到膝蓋以下,中醫古代所稱的「五腧穴」,對於改善血液循環,尤其足部屬於循環末梢,會有相當的助益。


泡腳前一定要知道的事


1.泡腳的時機:
以用過晚餐後約1、2小時,睡前泡腳為佳,若是習慣在晚上11點左右入睡的人,建議可在晚上8~9點之間泡腳;每次泡腳,時間以不超過20分鐘為原則


2.泡腳的水位:
視泡腳桶的大小,膝蓋以下皆可,中醫認為最佳的位置是在腳踝上約3吋處,也就是泡到腳踝上約10~15公分的地方,不必泡到小腿肚不可;不過,若希望促進血液循環,避免靜脈曲張,則可泡到小腿肚。


3.泡腳的環境:
以選擇通風良好的地方為主,但要留意避免著涼,可以刻意到浴室去泡,不必擔心環境會不好整理;而不嫌整理麻煩的,也可以選擇在客廳裡,邊看電視邊泡腳。


4.先準備好溫熱食物:
在泡腳之前,可以事先準備好少許的紅葡萄酒,或是1小碗熱雞湯、半碗熱粥或者1杯溫牛奶,以便在泡腳之後食用,可以溫胃;粥品的內容不必太過複雜,簡單即可,食用量也不宜太多,以免反而影響睡眠品質。


一般人養生為目的,泡腳後以適量的瘦肉粥來溫胃就足夠,比起只喝牛奶或熱湯更好些。冬天常見的麻油雞、薑母鴨、燒酒雞或羊肉爐,則只要對證,且沒有慢性疾病或心血管問題的一般人,可適量食用;不過,若是有感冒症狀的人,則宜食用生薑稀飯,以1杯米、3片生薑切絲煮成約4碗稀飯即可(依此比例煮起來的量約4碗,但若不吃那麼多,可依比例減少;不必一次吃完,也可以當早餐食用),沒有生薑的季節則可用老薑替代,但必須連同老薑一起吃下肚。


下列狀況不可泡腳


更重要的是泡腳的禁忌,有下列情況者,不可泡腳:



  • 當腿部或腳上出現發炎性或潰瘍性的傷口或出血狀況嚴重時不宜,以免造成發炎現象。
  • 急性扭傷期間,宜冰敷而不可熱敷或泡腳。
  • 皮膚處於發炎期間也不宜,以免情況惡化。
  • 糖尿病患者、末梢血管疾患、年紀太大有皮膚感覺異常(或末梢神經對熱的感覺異常)等,要注意溫度與時間,以及泡腳後的皮膚狀況,以決定是否可以再泡腳。

泡腳水溫40℃最適宜


泡腳養生的最佳溫度,是以維持水溫在40℃為最適宜。尤需注意的是糖尿病患與銀髮族,由於末梢神經較不敏感,水溫的控制要特別留意,以免溫度過高會有燙傷的風險。根據吳建隆的臨床經驗,就曾遇過一些老人家燙傷的案例,雖然在泡腳時,明明口中說著水溫不燙,結果卻是燙到皮膚都起了水泡。因此,最好能備妥溫度計,以便確知泡腳水的溫度。


由於泡腳的水量並不多,要持續維持泡腳20分鐘期間的水溫都不會下降並不容易,建議可請家人協助換一盆溫度適宜的泡腳水,或是另備一只裝水的檜木桶,放入電湯匙加溫,以使水溫能維持住,但要更換使用時,記得要取出電湯匙,並且確認水溫沒有高過40℃,以免不慎燙傷。


如果選用市售的泡腳機,雖有可維持水溫或兼具水療振動、氣泡按摩的好處,但價格相對較高,且需留意機器的清洗與保養,不論是自己DIY或是使用泡腳機都各有優缺點,可視個人情況與喜好而做選擇。


【完整內容請見常春月刊333期】



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      分享朋友在網路上傳給我的一篇感人故事..來自真人真事!


     有位父親在一次身心障礙的學校餐會裡真情流露的分享.這位父親提出一個深藏心中已久的問題:


  [上帝所創造的一切是美好的;可是我的孩子尚恩卻不能像其他正常孩子一樣,能自由快樂的學習,


  他的理解能力遠不如人.於是我想問上帝:在我的孩子身上,祂到底有甚麼計畫?]全場鴉雀無聲..


  這位父親接著說:[我相信上帝既然將上恩這樣的孩子帶來這世上,祂奇妙的計畫就會實現但也要端


  看人們如何對待上恩這樣的孩子而定.


     他說了以下這個故事:上恩和他的父親有一天經過一座公園,他們看見有幾個上恩認識的孩子;


  正在那兒打棒球..上恩問他爸爸:你覺得他們肯讓我一起玩嗎?上恩的爸爸心裡知道,這些孩子們


  不希望上恩加入自己這一隊.然而;做爸爸的明白如果他們能讓上恩一起玩棒球,上恩會是何等開心.


  於是他們走進了球場;靦腆地向其中一個孩子詢問:是否可以讓上恩加入他們?這個孩子徵詢了隊


   友的意見;但是卻沒甚麼回應!


      於是他自做主張說:我們已經輸六分了,現在是第八局,我想也許他可以在第九局上場打擊,


  八局下半;上恩這一隊得了些分數,但是還是落後了三分~ 九局上半上恩戴了手套負責守在外野.


  雖然;沒有任何一球飛向他所站立的地方..但他仍興奮得不得了.他笑的合不攏嘴拼命的向坐在


  老遠的父親揮手;到了九局下半上恩這隊又得分了..兩人出局一人在壘接下來剛好輪到上恩上


  場打擊;就在這個勝負的關鍵時刻,上恩這一隊真的肯放棄贏球的機會讓他出場打擊嗎?意外的


  是他們真的派上恩上場了!!每個人都知道要上恩擊出安打簡直是不可能的任務,他連球棒正確


  的握法都搞不清楚,更別說是擊中球了~然而當上恩站上打擊板,對方的投手竟然向前走了好幾


  步..並輕輕的將球投向上恩;好讓他至少可以打到球.上恩努力揮棒擊出一個投手前的滾地球,


  投手撿起這個滾地球,明明可以輕鬆的將上恩刺殺在一壘之前;上恩一出局比賽就會結束,對方


  可說是贏定了!!


        然而..這位投手卻在撿起了球之後,將球高高的丟向離一壘手有一段距離的右外野;這時候


  每個人都大聲喊著:<上恩跑!跑!跑!跑到一壘!>他撲倒在一壘壘包上,睜大了眼睛一臉不敢置信


  的樣子孩子們又開始喊了:<上恩跑!跑!跑向二壘>當上恩徘徊在一壘壘包的時候右外野手已經


  接到球;他大可以把球傳給二壘手..但右外野手顯然了解投手的用意.所以他乾脆把球丟的老高


  飛向三壘手的頭上,這時原來在壘上的其他跑者;已經迫不及待的奔回本壘得分(平手了)!!


  當上恩站上二壘時;對方的游擊手竟然跑向他..引導他跑向三壘他大聲喊說:<快!快跑到三壘>


  當上恩跑到三壘時,兩隊的孩子們都興奮的尖叫著:<上恩!快跑回本壘!>上恩跑向本壘當他踏


  上本壘包的時候;全場歡聲雷動..他的隊友們給他英雄式的歡迎和擁抱,因為他擊出了再見安打


  並且為自己這隊贏得了勝利!!


        那一日,站在台上致詞的父親眼淚不斷滑下面頰,他輕聲說道:這兩隊天使們幫助了上帝


  實現了祂在上恩身上的奇妙計畫;也因為上恩這樣的天使讓孩子們學習到愛與犧牲的功課.


  讓上恩終於知道:人性也有純真而美麗的一面


         我們在人生中面對過無數次抉擇的機會,常常我們所在意的:不過是選擇世俗的成敗或


  輸贏而已但可能就是一抹微笑,一聲問候或是最微不足道的互動,上帝都給予我們抉擇的機會.


  我們是否在別人身上看到上帝那其妙無比的計畫?我們是否願意以上帝愛的生命去付出?


  去成就了上帝的美好?


 


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        這是炎秋媽媽第一次這樣勤勞的看文章..一字字的敲出來!


 看了文章很感動..身為特別天使的父母親有著比一般人敏感的情緒~因為從孩子一出生就遭受


 很多<關愛>的眼神..從剛開始的躲避不想回應別人異樣的眼光和奇怪的話語..到現在能夠較坦


 然的去面對~我們都希望這世上的人都能夠給予這些天使善意的回應..不要用異樣的眼光和當面


 談論齒笑這些孩子~但是這世界上..並非是每個人都很友善的!!


     


  這是黎明教養院的網址http://www.newdawn.org.tw/歡迎善心人士能給予他們協助


 


 


 

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