花蓮阿信到府坐月子 炎秋媽媽

          產婦的飲食完全不可以加鹽?

過去說:  鹽分在體內會發生凝固水分或血液的作用!!造成口可會想喝水導致身體發胖或內臟下垂

               的現象!!

現在說:鹽成分中的鈉是人體的必需品..如果缺納會影響電體內解職的平衡!當電解質不平衡就會產生

             血壓太低和暈眩...體力不知的現象!所以醫師說:除非產婦是腎炎水腫的患者~一般的產婦是不

             必到<無鹽>的狀態!

注意事項:可食用少量的含鹽料理..但要記住~少油..少鹽..少糖..多健康喔!畢竟太多的鹽會讓代謝的腎

                 吃不消..正常人也一樣!醃製的罐頭食品更是嚴禁..多醣的飲料是肥胖的元兇!

                 產婦到底可不可以洗頭洗澡 

過去說:坐月子不能洗頭洗澡..若要洗澡需用煮開的水清洗!過去的浴室環境確實是不適合洗澡!因為浴室

             多沒有窗戶或者是木窗無法緊閉~水又是需要到河堤或水井提水<炎秋媽媽的年代仍然需要提水

             用大竈燒開水..一個星期洗一次澡..因為提水很累.燒水也要去撿拾很多木材..我常想是不是過去

             的人覺得麻煩~過去夫家對媳婦哪有如此好待遇?所以因為懶的付出所以不要產婦洗頭最好!

            這是炎秋媽媽說的啦~因為我媽媽的年代真的都是婆婆虐待媳婦比較多~哪有好命到要長輩提水

             挑水..燒開水!過去的產婦是忍耐坐月子享受一個月的麻油雞..在多的好料理也沒的吃!>

現在說: 現再醫學說如果一個月沒有洗頭..頭皮毛囊阻塞會大量掉髮..禿頭!加上不吹冷氣不吹風..大概

              是會臭到不行也會造成心情鬱悶了!所以只要產後第二天就可以用燒開的薑水擦澡..出院後一個

             星期就可以洗澡洗頭!但切忌注意洗澡時間要縮短..不要吹到風!洗完澡要徹底擦乾..毛細孔張

              開要趕緊擦乾冒出來的汗! 頭髮也是如此...要從毛根仔細吹乾!