花蓮阿信到府坐月子 炎秋媽媽

改善頭痛 ,看完要告訴別人呦!

左鼻、右鼻之呼吸療效

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
答：一樣。

其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.

平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。

如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。

因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。

我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？

如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。

這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！
（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。

當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。

有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。

這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．

這是我的好朋友傳給我的信件!

在她眼裡...我壯的像條牛~<明明是馬>~都一樣

健壯!!在去年我ㄉ台北畢業手札裡寫著:

炎秋<老公>:..(這是高中時期的笑話..因為我總少

                          跟筋..忘ㄌ帶筆..寫作業..速描沒饅

                          頭..她總要幫我多準備一份)

          相識多年..你一直是樂觀..進取..勇敢的小女人

           妳歷經了人生的多變..我實感不捨~但也欣慰

           你終於走過來ㄌ...千言萬語.............!

人生最珍貴的朋友...就是一路都會找到你ㄉ朋友!

過去我只要一搬家..就失聯!她總是會問到我現在

在哪裡..過的好不好?這就是朋友..只有關心~沒有

計較誰找誰..她是最令人讚賞ㄉ朋友!