懷孕初期的養胎論
明代知名醫學家<徐之才>曾提出<逐月養胎>的論點..
<妊娠一月;名始胚.飲食精熟酸美,受禦宜食大麥,無食腥辛,是謂才正.妊娠一月,足厥陰脈養,
不可針灸其經.足厥陰內屬肝,肝主筋及血.一月之時,血行否澀,不為力事,寢必安靜,無令恐畏>
這段文字說明第一個月事<始胚期>由肝經供養其營養..如果身體不舒服也千萬不能針灸肝經的穴道
中醫主<肝主宰全身經脈的成長和濡養..胎兒在此時需要大量的血~所以孕婦的血液會較集中在胎兒
部分!這時候..孕婦要注意~因為自身的血液順行會不通暢..不可過勞或受驚嚇動了胎氣!環境要安靜
睡眠要充足~這個階段的飲食要精緻而且要熟爛...適合有酸味的食物..不宜吃刺激和腥味重的食物!
<妊娠二月名;名始膏.無食辛燥,居必靜處,男子勿勞,百節皆痛,是為胎始結.足少陽脈養,不可針灸
其經 .足少陽內屬於膽,主精.二月之時,兒精成于胞裡,當慎護之,勿驚動也>..在二月時期是由膽經供
給營養給胎兒~所以真九須避開膽經的穴道!!媽咪們有無發現養胎到第二個月...仍著重在安靜..心情
也要平靜來養胎!能夠不做粗勞之工作和保持心情愉快是最最重要的養胎方法!
<妊娠三月,名為始胎..是由心經供給營養,心經為十二經脈之ㄧ,經絡為身體中無形氣的通道
它的走向聯繫心臟,下穿橫膈;聯繫小腸,又與眼腦組織互相通連.胎兒在始胎的階段..還沒有固定
性向,容易受外界影響.而心又主管人的精神,智力活動,血液和汗液分泌>所以媽咪的一舉一動
無時無刻都在影響胎兒的未來一切的生成喔!雖然前三個月仍只是胚胎而已~但是陳醫師將之比喻
~胎兒的形成..就好像做一塊豆腐...必須要有品質優良的黃豆和水..否則就算是手藝再好的師傅
也做不吃上等的豆腐!!
讀到這裡是否有些辛苦...文言文很多!!但是卻很有系統的敘訴<胚~胎的形成與養分的攝取>
我覺得很有意思!!或許是五年級生的我...過去被迫努力讀文言文~所以很喜歡這樣的寫法~
其實最重要的是:心情和環境是最為重要!!因為很多媽咪在前三個月歷經害喜的階段...很免強
的進食~而此時幾乎是靠著母體過去所存的<身體本>在孕育這個胎兒~所以在決定懷孕前..
最好能養壯身體做一個調整~有了健康的母體..才能安然的度過這艱辛的養胎日子!!更重要的
也能孕育出體質較優的孩子!
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陳醫師在書裡有針對<害喜>建議一些方法..
為什麼<害喜>??是因為體內黃體激素升高..如果是平常容易緊張的孕婦會更嚴重!
解決方法:1.少吃油膩的食物..早晨起床先吃幾片蘇打餅乾喝些許果汁..多注意口腔衛生
減少異味的殘留
2.少量多餐的方式進食..用餐前~滴幾滴薑汁在舌頭~有助於降低害喜症狀
3.食用帶酸味的食物..例如薑片~陳皮梅~鹽漬金橘都有減緩的功效!
書中有按壓穴道的療法...減輕害喜症狀!
炎秋媽媽或許因為很年輕就懷孕生子 ...所以對害喜並沒有很深刻的感受!!
只記得第一胎有吃了些許酸梅...不過一星期就沒有反胃的現象!!
懷兒子的時候...超愛吃蟹腳~辣辣的炒蟹腳~有時候已經十一點多...仍然無法克制自己想吃的欲望
所以總要跑到板橋南雅夜市..吃上一大份蟹腳...才能緩和那種煎熬
但是....我有發現兒子直到現在
仍會容易有皮膚的問題~所以....很煎熬ㄚ
其實...在懷孕期間...我們偶而會發現自己對食物的喜悪...會有所改變!!過去愛吃的...反而會反胃~
而過去厭惡的...卻會變的異常喜歡!!過去老一輩的都說:~那是胎癖~每個孩子有他喜歡的食物...如果
在當下妳覺得口味改變...只要不損及胎兒的發展...那就滿足一下自己的口慾~那就能緩和一下不適感
我是那樣度過的!炎秋媽媽懷兩胎...雖孕吐不嚴重...卻在後期有嚴重的壓到神經~所以到後期是無法
拿菜刀稍有重量的物品!
身為一個母親....真的是很偉大!!人說<為母則強>一點都沒錯....最重要的是:無論如何都要保有樂觀
開朗的面對生理的不適感!!我一直相信....心情...改變所有一切!!各位媽咪...要加油喔
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