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味甘.性平歸屬脾肺兩經
生津養血~補中益氣.健脾胃的功效..坐月子不使用人蔘多使用黨蔘.元蔘之類溫補
選擇:外表呈淡黃色.斷面為不規則形狀..多裂隙菊花紋
枸杞
味甘性平..歸肝.肺.腎經能明目益精.滋補肝腎.狀筋骨潤肺止咳..提升免疫力
選擇:表面鮮紅或暗紅色略有光澤..味甜嚼之唾液呈紅黃色..長1~2公分..直徑4~8公厘
紅棗又稱大棗
味甘性溫..歸脾胃二經
改善脾胃虛弱.胃痛和倦怠無力.增強體力
選擇:顏色紅呈油潤狀..應選擇飽滿肉後..果皮薄..果肉鬆軟如海綿狀..果核小
觀音串
解熱止渴，祛風清血...屬寒煮茶~體質虛寒...不宜飲用
荔枝殼
屬性溫熱 有滋陰養血、填精益髓、養肝血、止煩渴、通神益智、健脾益氣、健胃消食、理氣止痛、固澀止遺等作用。《本草綱目》謂荔枝「益人顏色」，對養顏改善面色也有其功效。
因屬熱...體內火旺的人不宜多飲用
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