心悸、頻脈、心律不整
作者：石原結實
心臟出現非器質性異常的心悸、頻脈(tachycardia，即心律過快)、心律不整，就是水毒症。
這也是身體為了促進新陳代謝，消耗、排泄掉會使身體寒冷的多餘水分，而加速心跳的狀態。
因應方法
從以下方法中，選擇一、二種來實施。
1. 停止攝取過多水分，並注意排泄。也就是促進利尿與排汗，以走路為主，多運動和入浴(以心電圖檢查等沒有異常為條件)。入浴方式採取生薑浴、鹽浴等能幫助排汗的方式為佳。
2. 利用生薑紅茶、薑湯、紅豆湯來促進排尿和發汗。特別是在薑湯中加入三公克澱粉來飲用，更能促進排汗。
生薑紅茶製作法
1. 先準備熱紅茶 。
2. 注入杯中，加入適量生薑泥 。
3. 再加入黑糖或蜂蜜。
站長補充：
1. 買一個品質好的保溫瓶(建議使用日本象印或膳魔師廠牌的保溫瓶。)
2. 先沖入100℃熱水，然後放入立頓紅茶包(Lipton)，等顏色變深紅後取出茶包。(味道濃淡請自行斟酌，茶包浸泡越久，味道越濃越澀。)
3. 最後再放入5片生薑片，然後拴緊保溫瓶，十分鐘後就可以飲用了。
4. 另外可以放入黑糖或蜂蜜，止飢效果更快！
5. 每次喝幾口，不喝時就拴緊瓶蓋，繼續保溫。
薑湯製作法：
1. 將拇指大小的生薑磨成泥，與紅茶放入杯中。
2. 加入熱水將茶杯注滿。
3. 再加入黑糖、蜂蜜、黑棗等。
紅豆湯製作法：
將紅豆50公克和600cc水放入鍋中，約煮30分鐘至水減至一半，紅豆變軟為止。
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