因為手的問題....休息了一個多月...太閑的我會有恐懼!!
所以趁著有時間又開始猛啃書~
~我這輩子大概最貪的..就是書了!
連到了便利商店...眼睛逛的也是<書>~這是我花最大宗的東西
女中醫才知道的<青春秘方>是由六位知名女中醫所結自己的專業..
把自己平常養身的方法與讀者分享~我看過之後...覺得很不錯..
內容從<青春期><育齡期><懷孕.坐月子><熟齡期><更年期><銀髮期>
內容簡單易懂..簡易的日常生活保養和養生茶飲~都是我們很容易做的!
特別拿出來與大家分享~若有要借閱的媽咪...可以告知我ㄛ~
過去年輕的時候..我總會忽略照顧自己~
直到發現自己的新陳代謝變慢..容易因為忙碌而感到疲憊..
才確認自己已經真的步入中年了~在忙著照顧別人..我也要找出
照顧自己的方法!!我是個討厭吃藥的人~所以只要有頭痛或昰精神差..
我就會拿起梳理棒自己按摩頭皮和穴道~也會自己刮痧...尤其在夏天
我的體質大概跟名字帶著太多火的關係~所以很燥熱..即使冬天也不能補!
才會在過去做月子的期間..沒有吃過麻油和補~但身體仍強壯的很!
為了防範即將步入的更年期很多後遺症...所以開始找到對自己的方法!
書裡面有幾個我們婦女常會面臨到的問題..都有一一敎如何按壓~
最近我常做的昰:幫助消化和消水腫的穴道按摩..自己已經做了幾天
還滿有幫助的~所以跟姊姊妹妹們分享ㄛ
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