給陪產團隊的一封信
生產最重要的除了產婦與助產士本身，最重要的莫過於陪產團隊了，
我的陪產團隊陣容堅強，也很認同在家生產的理念，
並且在小英專心生產的過程中，
無條件的給予多方面的支持
為了讓陪產團隊更了解我生產時的需求
於是我寫下了以下的一些細節
讓他們知道該如何幫助我
穴道按摩部分我還附圖讓大家有圖可參考
但不知為何貼到無名圖就不見了
再次謝謝Joe, Pin, little Charlie,炎秋媽咪妳們所有一切的幫忙! 我無法再擁有更棒的陪產團隊了
當然最感謝無時無刻陪伴我的老公，你是我生產時最大的精神支柱
............................................................................................................................................................
給親愛的陪產團隊，謝謝你來參加這個生產大PARTY! 並且願意給予最大的支持。
小英整理了幾個希望生產進行時所使用的工具與氛圍，目前一切就緒，就等待Metta妹妹出來了……
◎溫的有機葡萄汁或溫的蜂蜜水為產婦提供體力(已準備好，可能需要幫忙調溫或加熱)。
◎不講手機與彼此大聲交談，將焦點放在幫助產婦能夠將注意力放在自己的身體上，意念的祝福勝過語言上的加油，若有必要請輕聲細語。
(若遇寶貝吵鬧或必須講手機請離開生產現場到樓下)
◎請尊重產婦的直覺，允許產婦根據直覺主導她的生產。
◎用聲音來幫助產婦將注意力放在自己身上!
當陣痛時，小英會唱”嗚U……”
當強烈陣痛時，小英會唱”啊AH ……….”
請助產團隊一起和著唱，讓聲音的震動幫助生產者。
◎請助產師指導如何使用生產球。
◎點上順產精油 (藍色薰香燈上點上4滴，打開開關即可)
◎幫產婦做精油按摩幫助放鬆或準備熱水讓產婦泡精油澡。(已準備順產精油)
◎幫助生產的穴道按摩
合谷 肩井 三陰交對幫助子宮收縮很好
而當生產時痛的很厲害時
至陰和合谷穴就可以派上用場
◎ 倘若攝影師無法趕來，請在METTA出生時為我們記錄攝影(已準備相機)
◎ 生產結束後，歡迎大家共享我的胎盤。J
